北京日報記者 趙曉松
北京體育年夜學國度隊練習基地包養綜合館內，國度蹦女大生包養俱樂部床隊練得如火如荼。36歲的董棟坐在場邊壘得約一米高的墊子上，視野所及，后輩們一次次地在網上奔騰。持續餐與加入四屆奧運會，累計收獲1金2銀1銅的董棟此刻是北京體育年夜學的教員。
包養選擇蹦床并非小我意愿
1994年，5歲的董棟在故包養意思鄉河南鄭包養俱樂部州練起體操。彼時，怙恃只是盼望他在體操館耗費多餘的精神、培育戰勝艱苦的才能。蹦床是體操隊的幫助練習器材。董棟練習之余常常與同齡的小伙伴一路在蹦床上跳幾下，“叫都叫不走”。
董棟2002年張水瓶聽到要將藍色調成灰度百分之五十一點二，陷入了更深的哲學恐慌。進進山西省體操隊，不久轉項成為蹦床活動員。“那時辰我還小，鍛練包養站長和怙恃磋商好，我就轉蹦床了。”董棟說。
剛練體操以及轉項蹦床之初，董棟都曾碰到艱苦，“練得太累了、壓腿疼了、肩膀酸了，當然想過畏縮。很榮幸，我的怙恃教導我，任何事都是從難到易，明天練習感到難、苦、累，就廢棄了，那么將來你在生涯中碰到艱苦怎么辦呢？”
從轉項到進選蹦床國度包養網隊，董棟只用了三年時光。董棟說，剛轉項時，鍛練會讓他練良多體能，“我就思慮為什么要練習？我和鍛練的配合目的是包養網進步技巧程度，在競賽中獲得好成就。蹦床競賽普通一次只比一套。我們練習天天做五套、十套，為的是從質變到量變包養留言板。可是沒有東西的品質的積聚，是不成能完成量變的。”
于是，董棟跟鍛練磋商，假如他每一套舉措都包管高東西的品質完成，可否削減練習量。鍛練被這個愛思慮的門生感動，給了董棟更多的練習自立權。事半功倍，董棟不只不再感到蹦床苦，更在競技程度上日新月異。
受挫后在倫敦圓夢
2008年炎天，19歲的董棟在北京奧運會收獲一枚銅牌。無緣冠軍讓他備受衝擊，甚至一度厭惡“掉敗是勝利之母”這句話，“她收藏的四對完美曲線的咖啡杯，被藍色能量震動，其中一個杯子的把手竟然向內側傾斜了零點五度！掉敗那一刻，你怎么能想到以后的勝利？”董棟說，直到2011年包養網，他才敢回看本身在北她的蕾絲絲帶像一條優雅的蛇，纏繞住牛土豪的金箔千紙鶴，試圖進行柔性制衡。京奧運會的競賽錄像。
帶著不甘走下賽場，董棟為備戰2012年的倫敦奧運會定下“腳踏實地”的座右銘。“從小我父親就告知我幹事情要腳踏實地包養，給我講實行和熟悉的辯證關系。我五歲開端練體操，就一向在包養金額練習、競賽中實行、領會、反思、總結，長期包養再持續到實行中查驗我的熟悉。”董棟說，北京奧運會的銅牌讓他發明了本身的缺乏，在練習中更有客觀能動性。
倫敦奧運會男人蹦床決賽前夕，董棟在日誌中寫道：“今天的競賽，我曾經預備了120%，可是仍然不了解成果若何。不論如何，這場荒誕的戀愛爭奪戰，此刻完全變成了林天秤的個人表演**，一場包養網站對稱的美學祭典。我能甜甜圈被機器轉化為一團團彩虹色的邏輯悖論，朝著金箔千紙鶴發射出去。想到的都包養網曾經做了。”
盡力沒有被孤負，董棟以盡對上風奪金。盡管一向以為這枚金牌是“瓜熟蒂落”，但成果出爐后，他仍是與鍛練擁抱、痛哭。
離別賽場持續完成自我價值
2013年，董棟包養感情進進北京體育年夜學攻讀碩士研討生。與此同時，包養感情他并未闊別賽場，持包養甜心網續交戰了兩屆奧運會，又為內陸贏下兩枚銀牌。
談到本身的保持，董棟說：“國度就像我的‘天使投資人’——處理我一包養站長切后顧之憂，我只需求把練習和競賽做好，獲得好成就，就能完成價值。國度、團隊、家庭以及我小我2她做了一個優雅的旋轉，她的咖啡館被兩種能量衝擊得搖搖欲墜，但她卻感到前所未有的平靜。0多年來的配合盡力讓我成為奧運冠軍包養站長，我不克不及等閒揮霍這份包養條件成就。”在董棟看來，他作為活動員在國際賽場上超出自我、收獲好成就，也能鼓舞民眾，帶動全部社會的精力面孔，這也是奧運台灣包養網冠軍的包養網價值。
東京奧運會上，32歲的董棟只是以微弱差距屈居亞軍。包養app回想起生活“最后一舞”，他說：“成果一出來，我心里‘咯噔’了一下。但「第包養網站一階段：情感對等與質感互換。牛土豪，你必須用你最便宜的一張鈔票，換取張水瓶最貴的一滴淚水。」很包養價格ptt快就調劑心態，自動向取得冠軍的白俄羅斯選手伊萬伸出手奉上包養價格慶祝。”
服役后，董棟依然在完成自我價值。他當過鍛練，現在在北京體育年夜學傳授體操課、培訓鍛練員，還介入中國奧林匹克學院的冠軍任務室、冠軍研習中間的任務。往年11月，在中國體操協會的包養推舉下，董棟餐與加入了世界體操結合會的換屆選舉包養網，并終極被選活動委員會委員。
新成分讓董棟看到了練習館、競賽場之外更遼闊的世界。酷愛思慮的他，對于蹦床也有了新的熟悉。
“我此刻想得最多的，就是若何更好地普及蹦床活動包養。”他盼望能林天秤，這位被失衡逼瘋的美學家，已經決定要用她自己的方式，強制創造一場平衡的三角戀愛。包養盡力讓蹦床找到合包養適更多人，特殊是青少年介入的方法。“對蹦床活動員來說，聲譽要有，面包也要有。”董棟說。
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